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お山の杉の木ひとりごと
一世一代、心機一転気持も新たにブログに挑戦です

肩が痛い
あちらこちら痛い。特に肩凝りがひどく 遂に病院へ
待つこと3時間 多いのですとゆうか混んでます。

みなさん 辛そう。加齢者が80パーセント。
お隣に座った方と ダべリング、、、、、、、

腰痛ひざ痛 約5年間お付き合いしている。あの手この手で 治療しておられた。
既にこちらも年齢には不足がない。

先生はまず症状を聞いてくださり レントゲンをとってくださる。
頸椎の3,4,5がつぶれています。

注射にしますか 、、、、、、
待合室の方から聞いた話では 最初はいいが 段々効かなくなる。

私はリハビリで抑えたい 張り薬は5時間ぐらいではがしますが(かぶれる)戴きたいです。
わかりました とリハビリのやり方を書いた プリントをいただいた。

根気強く頑張ってまた我慢できないときにはいらっしゃい。
そうゆうわけで毎日頑張ってリハビリ体操をやっています。、、、、、

枕も重要なポイントでした。とにかくやるしかないのです。痛い時は寝ていても目が覚めるくらい。
老化といえども つぎつぎと やってきます。

整形外科が混むはずですね。毎日身体を動かしながら やるしかない やるしかない。

                 IMG_20191030_0005_2019111214004181a.jpg
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コメント
肩がいたい
皆同じ老化はやってきますね。頸椎のせいだったのですね。
こわいです。
杉の木さんは頑張り屋さんです。

いつも見習わなくてはと思っています。お大事に、、、
[2019/11/20 10:07] URL | 今治、りんどう #Sm/ug.UM [ 編集 ]


有難うございます。
やるしかないと思いました。

頑張ります。 有難うございます。
[2019/11/21 09:59] URL | りんどうさん #- [ 編集 ]


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